一日三餐简易减肥食谱一周瘦10斤_21天减肥法

标准/美体
体重计算

标准/美体
身材比例

基础代谢率计算

达人文章

维持4.5小时饱腹感,魔芋凉粉减肥代餐中午吃

收到三盒魔芋凉粉减肥代餐,包装材料类似泡面,方形的,有一盒开口了,但是没有影响,因为里面的魔芋和调料都是单独包装的。 装帧是用了心的,各种减肥口号和“盖是神签”,嗯嗯,有点积极作用吧,如果顾客本身打了鸡血立志减肥的话。 简易减肥餐细节 太扎心了有没有!老铁啊哈哈。 ………… 三种口味的热量比较了一下,麻酱味的热量最低。低了不是一点点,正好……【详细】

为减肥而生的全麦面包——火烈羊代餐面包

首先速度很快,包装完好,打开快递袋的第一感觉,哇!包装真的太高大上了,包装真的很高端!品牌宣传设计和减肥代餐名称结合的很有特色,很萌很可爱!送人也很面儿 简易减肥餐细节 配料、成分、生产许可等减肥代餐基本信息一目了然,尤其是贮存条件非常醒目明了,常温保质期,冷藏保质期,冷冻保质期都区分开来 ………… 打开减肥代餐包装箱,迎面而来的就是一张火……【详细】

中药减肥代餐粉有点淡淡的中药苦味,微甜

其实之前也服用代餐粉减过体重,包装设计很独特,扁鹊大叔的周围是本减肥代餐的原料,看上去比较直观。 简易减肥餐细节 打开该减肥代餐的微商平台,里面是对该减肥代餐的总体介绍,涵盖188种食物的营养素,特点是药食同源,均衡营养,说实话挺细的,挺多的内容。 ………… 看中这款减肥代餐最重要的一点就是因人而异!中国医学博大精深,每人体质不同,导致同样……【详细】

美极土豆泥,四杯只要32.5元,真的是便宜又大碗

刚刚知道美极是雀巢旗下的品牌,真的是太OUT了。我之前不太喜欢吃土豆泥,最主要的原因是因为土豆泥的性价比太低了,那么一小碗的土豆泥,就要大几块,真的很不划算,不过美极的土豆泥就不一样了,45g土豆泥,四杯只要32.5元,真的是便宜又大碗。一次拥有四种不同的风味,可以说是非常的幸福了。食用方法就在盒子上注明,操作起来十分的简单,还便于携带,真是居家旅行的必备零食。 简易减肥餐细节 营养成分表……【详细】

老少都能吃的减肥餐—芝麻核桃黑豆粉

收到申请信息好惊喜哦,简易减肥食谱发货速度超级快,第二天就到货了,简易减肥餐外包装设计非常精致,外包装纯黑色显的特别高大上,低调奢华有内涵,气质感爆棚,快递箱包装很严实,完全不用担心损坏,关键减肥代餐超级好,试喝了下,口感细腻香甜,味道不会太甜哦,闻起来味道香香的,个人觉得很好喝,用来代餐或饿的时候吃真是太完美了,超级喜欢这款减肥代餐,超赞。 简易减肥餐细节 外包装挺不错的,包装上有详细的……【详细】

WONDER:LAB代餐奶昔有不同的谷物搭配 营养均衡

WONDER:LAB代餐奶昔。瓶身圆鼓鼓的很可爱。方便携带。瓶身包装根据代餐粉末不同有不同的颜色。很好区分设计不错。喝前一定要充分摇散粉末。否则就容易结块。粉末都较为细腻。更喜欢奶茶和黑巧味。 简易减肥餐细节 粉末细腻。都有不同的谷物搭配。营养均衡 红色:红豆薏米 开盖红豆气味。加冷水有些不能摇匀。稍有结块现象。味道稍甜。有些腻。口感较粘稠。可以多加一些水。饱腹感强。才和几口已有饱腹感觉……【详细】

当早餐从9点扛到12点吃午饭完全没问题的防弹咖啡

第一次试喝:很快就收到咖啡了,一盒6瓶,刚到的时候我带着去拍艺术照去了。在车上晒得都成热咖啡了,热的喝的简直不能说,其实人家咖啡没那么难喝。 第二次试喝:早上在冰箱里面冰了,带到工作室,加了点赤藓糖醇,还自鸣得意不会有热量。然而那个味道古怪得不行了,第二次放弃。 第三次试喝:今天早上带到工作室,从9点开始喝到快12点,确实是咖啡味道,但是因为加了黄油,味道还是不太一样,但又不是那种浓稠的感觉,还是……【详细】

不喜欢吃牛肉味道又需要补充营养的朋友的福音

一袋两根,作为一次健身房锻炼携带肯定够了,作为主餐使用要看健身目的了,增肌餐可能需要三根,当然还有其他配餐另讲。包装还是比较时尚,外包装袋质感不错 简易减肥餐细节 货到装在纸箱子里,外包装袋之后还有真空独立包装,既保证了肉肠不会变质,能方便携带,尤其是健身练前加餐这种使用量不是很大的场合很合适。 ………… 配料表显示主料是有牛肉,并无淀粉……【详细】

小孩很爱吃的木糖醇动物饼干

三罐木糖醇饼干,打开很惊喜很卡通,一看就是娃娃心萌萌的。 简易减肥餐细节 饼干介绍很详细,使用方法、生产日期、生产许可证、配料表、生产厂家等都很详细,让人食用安全放心。 ………… 有密封的铝膜,非常的干净卫生。 颜色均匀,动物的心态很形象,很生动,小朋友看了很喜欢。 简易减肥食谱体验 这是用温开水冲泡的。怕孩子不喜欢吃,所以饼干……【详细】

藕香沁入舌尖的简易减肥餐

简易减肥餐——手削纯藕粉收到了,密封性很好,快递非常快。包装比较简约大方,清晰可见的手削藕粉片片状。平常自己也喜欢喝藕粉但是这是第一次喝这种手削藕粉,可以说非常期待了,希望我能从中体会到不一样的味道! 简易减肥餐细节 食用方法步骤明确,分为了三步。而且日期都是最新的! ………… 这个藕粉是经过SGS检验的,绝不含蔗糖的,是糖尿病患者以及健……【详细】