一日三餐简易减肥食谱一周瘦10斤_21天减肥法

标准/美体
体重计算

标准/美体
身材比例

基础代谢率计算

达人文章

我作为减肥午餐的少之又少低脂代餐棒

推荐这款低脂代餐棒,包装简洁,外包装内容简洁明了。总共一盒6根,每根成分都已经在外包装显示,让食用者提前就心里有数。名称少之又少应该是指脂肪含量,在保证足够能量的同时又可以放心食用,最受想保持身材或者管理体重的女士欢迎。 简易减肥餐细节 减肥代餐棒营养成分一目了然,可以看出脂肪成分很低,仅为5%,对于减肥或者保持身材的女士来说非常适合。 ………R……【详细】

佳思敏品牌的减肥代餐粉我加奶昔脱脂牛奶

刚买的简易减肥餐发货挺快的,佳思敏品牌的,有几种口味可以选择,由于本人比较偏爱巧克力味道,所以选了这一款。包装是全英文的,同时还配有图片,不认识英文的也可按照图片知识冲调饮用。 简易减肥餐细节 ………… 密封的很严实,和一般的奶粉封口差不多。 ………… 配有识别码,可以防止假货。 简……【详细】

试吃少之又少代餐棒,蘸着牛奶吃

收到少之又少代餐棒包装很好,里面有六根,迫不及待的打开吃了一根,感觉味道怪怪的,可能是我第一次吃代餐棒吧,有点不习惯。它不是是那种脆的,是有点软的。刚开始有点吃不来这种味道,有点难以下咽,然后我蘸着牛奶吃就好多了,不太甜,吃了后有点点香,而且很久都感觉不到饿,减肥的话可以多备几包。总体来说还是可以的,性价比高。 简易减肥餐细节 ………… ……【详细】

少之又少减肥代餐棒是我第一次接触的减肥代餐产品

第一次接触代餐减肥代餐,貌似全世界现在对代餐食品也没有一个统一标准,少之又少这个品牌也是第一次听说,总体感觉还行,但从包装和减肥代餐本身来看,还是欠缺一些减肥食谱一日三餐都合适! 简易减肥餐细节 ………… 减肥代餐外包装侧面,很好的介绍了配料啥的,好多配料看的眼花撩乱, 这个小表签是啥意思?难道是不符合相关规定重新贴的? 貌似这个生产日期……【详细】

我现在减肥早餐粥就着这款鸡胸肉丸吃,脂肪含量低,不怕胖

第一次吃健元堂的减肥食谱一日三餐都合适,包装好,真空包装无破损,吃起来很方便,脂肪含量低,不怕胖~多种口味,随心选择,可以加丸子煮蔬菜煲汤,随时来一袋~口味很多,黑椒,原味,香辣味,随心选择。 简易减肥餐细节 这款鸡胸肉丸减肥餐口感Q弹,有嚼头,大小刚刚好。 ………… 闻起来香香的,一袋6颗 日期很新鲜,不错,吃着放心 简易减肥食……【详细】

一包减肥沙琪玛+100g酸奶就是我的减肥晚餐

天气越来越暖,大家都开始了为夏天穿漂亮衣服做准备啦!自己最近也在减脂增肌,晚餐一般会吃一些蔬菜之类,但是有时候没时间做,所以看到有代餐减肥代餐就试试看。 简易减肥食谱发货很快,申领后不久就收到了减肥代餐,包装很少女心,内里是6个小包,方便快捷。 简易减肥餐细节 包装对于一日三餐都适合的减肥餐各项细节做了详细的说明,热量等成分列表一目了然。 ……………【详细】

坐完月子胖了30多斤,减肥走了不好弯路,含泪推荐这款减肥食谱

我是做完月子,一下子胖了30多斤,为了减肥走了很多弯路!最后得出减肥只有管住嘴,迈开腿!所以开始尝试奶昔代餐减肥!奶昔减肥的原理就是,热量比正餐低,饱腹!之前有喝过别的牌子的奶昔,有的太甜不喜欢,有的味道很难喝,有的冲不开!现在喝的这款Nature’s Way的是最满意的,易冲开,味道甜而不腻!饱腹感很强,对于我来说,差不多可以管4个小时吧,因人而异!每天代早晚餐,希望能瘦到95斤……【详细】

freedomfoods低脂减肥燕麦片饱腹感很强

收到Vital Strength吃了一段时间了,麦片总体来说比之前买的其他品牌的泡出来更软糯一些,无糖低脂的所以对味道上没有特别高的要求 ,包装有拉链比较方便,但是太薄了 刚收到的时候总觉得容易破,总体体验是很好的。 简易减肥餐细节 因为是无糖低脂的所以没什么味道 自己加了些葡萄干和无花果 都是天然的 也比较健康 看起来很不错 或者加点蓝莓 可惜家里的蓝莓吃完了 …………【详细】

一天三餐全吃代餐,15天瘦了20斤

活力达400g的代餐粉,很大一罐,粉体看起来很想奶粉,打开以后一股淡淡的香草味 简易减肥餐细节 ………… 这是冲开之后的样子,味道很不错 盖子打开之后,有一个密封纸 奶粉一样的粉质,很不错的 简易减肥食谱体验 我个人最近比较贪嘴,吃完饭代餐一次,白天吃再多,也不会长胖。 味道不错,不过要多喝水才能饱腹 每次白天好好吃饭,……【详细】

三文鱼肠高蛋白热量低可以作为懒人减肥餐

首先这个三文鱼肠的包装挺好看的简单大方,是清新的蓝色看着让人心情很好。其次,包装背面的配料表和其他的文字部分也都详细明了,生产日期也很新鲜。 简易减肥餐细节 ………… 鱼肠外面的塑料包装有点难撕开,要借助剪刀剪开或者牙齿撕开才行。但是鱼肠没有沾在塑料肠衣上,对强迫症很友好! 鱼肠填充的很满,份量十足。整体是偏粉色的,不是生三文鱼的淡橘粉色……【详细】