减肥食谱减肥餐一周瘦10斤

吃减肥餐再加健身是暴瘦减肥好方法了

我以前同学有180斤重,很胖的,后来瘦到了140斤,最厉害的一个月瘦了15斤,真是非常厉害了,问他暴瘦的减肥方法,他是减肥餐和健身的方法,控制热量摄入、增加能量消耗,嗯,很科学。好方法马上被我学到了,先买了一箱鸡排减肥餐来吃,做法很简单还很好吃。

作者背景

  • 职业:自由职业者
  • 星座:天秤
  • 喜好种类:水果
  • 口味喜好:甜食
  • 个性标签:其他
  • 年龄:18-24岁
  • 性别:

减肥餐整体

收到外面有一个泡沫盒包装,里面加了冰袋。快递发过来用了二天时间,到了后又忘记拿回家一天。三天时间打开还是冰冰的,冰冻只是化掉了,冷气十足

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亮点与细节

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