营养丰富热量很低的减肥果蔬干推荐

作者背景

  • 职业:其他
  • 星座:巨蟹
  • 喜好种类:坚果
  • 口味喜好:甜食
  • 个性标签:小资
  • 年龄:25-29岁
  • 性别:

减肥食品整体

外包装是特别醒目的座上客logo,众多快递中脱颖而出,完全不需要看快递信息都能认出来是自己的快递!打开舒心的绿色外包装,里面呈现的是五颜六色的蔬菜水果片,让人眼前一亮,瞟了一眼发现有苹果干、紫薯干、红枣、胡萝卜、红萝卜、黄菜椒、香菇、甜豌豆、秋葵、藕片一类的蔬食。作为偏爱蔬果类的素食者,第一大脑印象就是富含各种膳食纤维,对身体都是百里而无害的健康食物,都是低卡低热量的食物,既有食欲,又不会担心发胖,翻看了一下配料表,很健康,完全没有着色剂、防腐剂一样的添加剂,好感印象立马上升!打开盒子很密封的包装,立马的蔬果立马呈现,都是我爱吃,而且是经常吃的蔬果!

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减肥食品体验

五颜六色的果蔬干,每一款都能单独作为减肥的最佳食品,合在一起,完全就是味蕾的撞击,口感丰富多彩!自己晚上饭后刷剧的时候吃了一盒,因为太好吃,不知不觉一口气就吃光了!剩下一盒带给同事,同事说像艺术品都舍不得吃了!

营养丰富热量很低的减肥果蔬干推荐秋葵干和甜豌豆都是酥脆程度很高的两款,也是我最喜爱的蔬菜。秋葵有补肾、美容养颜、降血糖、保护肠胃、补钙、抗肿瘤、消除疲劳、减肥的功效,因为富含蛋白质、钙、磷,有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势,让秋葵称为了减肥佳品,而豌豆含有高纤维,淀粉量适中,易有饱腹感,也常被列为减肥食物。

营养丰富热量很低的减肥果蔬干推荐红枣干、紫薯干、胡萝卜完全是我这个素食者经常光顾的食物、紫薯干作为杂粮类的碳水化合物,增加饱腹感的同时又能丰富自己的口感,工作日的早餐必备食物,而胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效,俗称小人参,胡萝卜素特别高,红枣都不用说了,一天三颗枣,终生不显老,说的就是这个道理,可想而知枣的好处不言而喻!

营养丰富热量很低的减肥果蔬干推荐藕片、黄菜椒、香菇,藕片属于淀粉类的食物, 富含膳食纤维,热量不高,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动, 预防便秘及痔疮的功效。当然是这里面最不甜的食物,但我很喜欢,而香菇素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品,我们素食者经常拿香菇和海带来熬制素高汤,因为这两样都含有纯天然的谷氨酸,是鲜味的来源!黄菜椒拿出来的时候还没认出来是什么,直到吃了一口,里面菜椒的滋润融入出来,说明蔬菜脱干的同时保留了它的原味,这点做的非常好。

营养丰富热量很低的减肥果蔬干推荐苹果干、红萝卜干,苹果就不用说了,减肥的主推食物,含有纯天然的果糖,所以是里面最甜的一款,而红萝卜和胡萝卜一样,都是脆脆的口感,没有什么甜度,但却是我最爱的,都是减肥的佳品。

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减肥果蔬干心得

所有的蔬果全部都是热量很低的食物,富含膳食纤维、维生素、蛋白质、谷氨酸等营养价值很高的食物。单吃每一样都能满足寂寞的嘴巴, 其实要说哪款食物最好吃,只能说都好吃,每一种吃都各有各自的特色,混合在一起吃,就会有不同层次的口感,在脱干水分的同时保留了食物本身的鲜美,完全可以品尝出食物本身自有的香气与味道,口感真的很丰富。 在工作忙的时候来不及吃饭,吃一盒座上客的什锦果蔬,一顿饭的蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物全部都满足了,作为上班族真的是不可或缺的零食!而且周末刷剧的时候可以当小零食堵寂寞的嘴巴,而且无需担心过高的卡路里超标!最最重要的是不添加任何防腐剂,真的很健康,只能说卖家超贴心,完全是我们吃货的福利!强推!好吃不能贪多,再减肥的食物吃多了一样会增肥噢!

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